Сделать домашней|Добавить в избранное
 


1000 полезных советов

 
на правах рекламы

Отруби снизят сахар и холестерин

Автор: admin от 14-10-2015, 12:42
Отруби снизят сахар и холестеринГлавное достоинство отрубей в высоком содержании в них клетчатки, дефицит которой часто наблюдается в рационе современного человека. Различные же виды отрубей имеют только небольшие отличия по калорийности, содержанию клетчатки, витаминному и минеральному составу. Существенное «но»: ценные компоненты содержатся только в натуральных отрубях. Пропаренные, гранулированные или прошедшие любую другую термическую обработку, они теряют данные преимущества. Так что внимательно читайте информацию на упаковке.