Сделать домашней|Добавить в избранное
 


1000 полезных советов

 
на правах рекламы

Жимолость — ягоды здоровья

Автор: admin от 26-12-2015, 04:13
Жимолость — ягоды здоровьяСуществует множество видов жимолости, но полезными свойствами для здоровья человека обладает только жимолость съедобная. Особенно полезна жимолость при проблемах с сердечно-сосудистой системой, в том числе при малокровии, атеросклерозе и гипертонии. Свежие ягоды можно использовать как общеукрепляющее средство, они также благотворно влияют на работу печени и желчного пузыря. Включение ягод жимолости в рацион увеличивает секрецию желудочного сока, выводит из организма соли тяжелых металлов. Жимолость широко применяют для лечения гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, поскольку ягоды растения обладают противовоспалительным и вяжущим действием.

Прогулки: 5 минут каждый день

Автор: admin от 12-11-2015, 00:33
Прогулки: 5 минут каждый день
«В чем смысл рекомендации врачей каждый день гулять на свежем воздухе? И сколько времени достаточно для того, чтобы прогулка принесла пользу?»
Каждому человеку необходимо проводить как можно больше времени на открытом воздухе, но возможность часами гулять в парках есть не у всех. Но даже 5 минут прогулки способствуют положительному влиянию на эмоциональное состояние человека.