Сделать домашней|Добавить в избранное
 


1000 полезных советов

 
на правах рекламы

Чем заменить тренировки в зале?

Автор: admin от 17-10-2015, 07:03
Чем заменить тренировки в зале?
«Каждая женщина поддерживает фигуру по собственной методике. Я несколько лет ходила на фитнес и истязала себя диетами. Не могу сказать, что была сильно полная, но прекрасно понимала, что стоит прекратить тренировки и самоконтроль, лишний вес точно придет. Совсем другое дело, что и заниматься собой можно так, чтобы было тебе приятно, а телу полезно. Вот как раз занятия фитнесом были не по мне, ходила через силу, приходилось заставлять себя, и никакого удовольствия.