Сделать домашней|Добавить в избранное
 


1000 полезных советов

 
» » Бег - рецепт молодости
на правах рекламы

Бег - рецепт молодости

Автор: admin от 9-04-2007, 13:52
Если хотите жить долго, быть здоровым, красивым и счастливым – бегайте, ходите, двигайтесь!!!
В чем же секрет движения? Когда мышцы работают, они сокращаются. Если они работают в течение какого-то времени, наступает утомление. Организм требует восстановления затраченных сил и жадно принимает питательные вещества, которые поступают в него вместе с пищей, и с их помощью восстанавливается.