В некоторых случаях с простудой можно справиться, не прибегая к лекарственным средствам.

В борьбе с температурой поможет смесь листьев черной смородины и цветков липы.

2 ст. ложки смеси залейте 2 стаканами кипятка, подержите на кипящей водяной бане 5-10 минут. Затем дайте настояться 30 минут, процедите и принимайте по 1 стакану 3 раза вдень.

Потогонное и жаропонижающее действие оказывают малина и липовый цвет. Что касается малины, то применять можно не только ягоды, но и варенье, и даже веточки растения.

1 ст. ложку мелко нарезанных веточек малины залейте 1 стаканом кипятка, прокипятите в течение 20-30 минут, затем настаивайте 2 часа. Готовый настой пейте небольшими глотками несколько раз в день. Веточки малины, кстати, можно собирать в любое время года.

При простуде можно использовать и цветки бузины.

2 ч. ложки бузины залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться и принимайте по полстакана 2 раза в день. Важно помнить, что бузина в больших дозах может оказаться ядовитой. Поэтому данный метод лечения нельзя применять детям.

Эффективна также смесь коры ивы, плодов шиповника, цветков ромашки и липового цвета.

1 ч. ложку этой смеси заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 10 минут. Затем процедите, отожмите и принимайте по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Этот сбор является безопасным для людей любого возраста.

Нежелательно лечиться травами тем людям, которые страдают аллергией на пыльцу растений.

От высокой температуры хорошо помогает обильное питье (не менее 2 литров в день). Желательно употреблять некрепкий чай, минеральную воду, сок лимона. Особенно полезен клюквенный морс. Кофе и спиртные напитки лучше исключить: они создают дополнительную нагрузку на сердце, сосуды, печень и почки.

Впрочем, насчет спиртных напитков не все так однозначно. Есть народные рецепты, основанные именно на применении алкоголя. Например, такой: 100 г водки подогреть, добавить туда соли, перца и выпить залпом. Закусить желательно чесноком или луком. Затем укрыться теплым одеялом и лечь спать. Метод эффективен при первых признаках простуды. При высокой температуре применять его не рекомендуется.

Или такой рецепт: смешать полстакана вина из черной смородины и полстакана горячей кипяченой воды и выпить смесь залпом. Если температура немного спала, через час сделать то же самое. Утром принять легкую пищу и полстакана этого же вина и лечь под одеяло. Простуда должна пройти.